Categoria principal o arrel: Notícies
Categoria: any 2018
Publicat el Dissabte, 27 Gener 2018 08:51
Vist: 1868

MindfulnessLa setmana del 22 al 25 de gener els alumnes del Creu de Saba han pogut practicar i aprendre sobre el Mindfullness. Aquí podeu veure algunes fotos de les sessions.

Aquesta activitat, eminentment pràctica, ens dóna a conèixer algunes tècniques mil·lenaries del mindfulness al servei de la gestió de l`estrès i l`ansietat, augmentant la nostra intel·ligència emocional, la capacitat d`afrontament dels aconteixements perturbadors de la vida i connectant-nos amb el fet d`estar vius i presents en aquest moment.
Així mateix, el Mindfulness en general ofereix una guia per traspassar aquests coneixements a l`aula per tal d`ajudar als alumnes a aprendre a autorregular-se emocionalment, reduir la seva ansietat, etc.

View the embedded image gallery online at:
http://creudesaba.cat/index.php/noticies/425-a%C3%B1o2018/642-sessions-de-mindfullness-al-centre.html?tmpl=component&print=1&page=#sigProId02197e3e0a